이게 바로 블로그다

미간보톡스와 이마보톡스를 맞은지 벌써 두 달이 되어간다. 눈썹이 앵그리버드가 되고 인상이 사나워진 부작용을 제대로 겪은게 벌써 2개월. 그 기간동안 보톡스 부작용은 좀 가라앉았을까? 정신없이 지나간 두 달 프리랜서로서 일이 많이 줄어서 시간도 많고 자기계발과 취미를 위해 제과제빵 학원을 다니도 있었는데 학원 다닌지 얼마 안돼 갑자기 동시다발적으로 여러 업체에서 업무 의뢰가 와서 (팽팽 놀 땐 아무 연락도 없더니 왜 일은 항상 몰려서 왕창 있거나 없을 때 아예 없는걸까.. 그래도 물 들어올 때 노는 저어야한다ㅋㅋ) 다 받아서 하다보니 한달차때와 비교도 안되게 시간이 빨리 갔다. 그러다보니 내 눈매가 어떻고 인상이 사납고 그런 생각을 지난 한 달간은 거의 한적이 없는 것 같다. 보톡스 부작용을 빨리 없애는 ..

얼굴형 메이커 리프팅 테이프 (클릭)

근육성장, 다이어트에 필수 프로틴 파우더 코스트코에 판매중인 컴뱃 프로틴. 유청단백질로 이루어진 컴뱃 프로틴 파우더 효능은 뭘까. 근육성장이나 다이어트 목적 뿐만 아니라 나이들수록 소화 문제 때문에 고기 먹기를 꺼려하시는 어르신들도 간단하게 섭취하기 위해 요즘은 프로틴 파우더를 더 챙겨 드시는 추세라고 한다. 유청단백질이란? 유청단백질은 우유가 굳었을 때 표면에 생긴 하얀막과 같은 성분이다. 우유 속 알레르기를 일으키는 성분인 유당을 제거된 우유 속 단백질만 모아놓은 것을 유청단백질이라고 한다. 우유의 알레르기 유발 성분은 깨끗이 제거된 좋은 단백질인만큼 근육성장과 포만감 유지에 큰 도움을 준다. 유청단백질 효능 근육, 결합조직 등 신체조직의 구성 성분이 되고 에너지, 지질, 포도당 합성에 필요하고 체액..

제목을 보면 무슨 말인가 싶다. 칼로커트를 먹었는지 알 수 있는 방법이라니? 그걸 알아야하나? 라는 생각부터 든다. 이건 사실 남이 먹었는지 알 수 있는 방법보다 내가 먹은게 티나는 경우가 어떤 경우인지를 설명하기 위해서이다. 칼로커트 원리 전에 글에서도 썼지만 3통 다 먹어본 결과 내가 느낀 칼로커트 원리는 '설사제'와 비슷하다는 것이다. 다른 보조제와 다른점은 다른 보조제는 먹어도 설사만 하거나 화장실을 좀 더 갈뿐이지 매일 과식하면 그래도 살이 찌는 기분이었는데 칼로커트는 몸 속에 들어온 음식이 내 몸 속에서 영양분으로 전환되기 전에 다 응아로 만들어서 다음날 다 배출해내는 느낌이랄까? 다른 보조제와 달리 칼로커트는 비싼 가격 덕분인지 정말 안 찌는건 확실하다. 신혼여행을 칸쿤 하얏트 지라라 올인클..

키토로 마들렌 베이킹이 가능하다니 살면서 마들렌을 먹어본 일이 손에 꼽는다. 마들렌 말고도 맛있는 일반빵은 얼마든지 있었으니까. 하지만 제빵기능사 수업을 들으며 우연히 도전해 본 키토 마들렌은... 내 평생의 디저트가 될 것 같은 느낌이다. 키토 마들렌 재료 이 레시피는 유튜버 무니키친님 레시피이다. 에리스리톨 양(원래 50g)과 레몬쥬스 양(원래 30g)이 원래 것과 다른데 나는 이렇게 먹으니 적당히 달고 맛있어서 계속 이 배합으로 만들고 있다. 키토빵으로 이런걸 개발하다니... 진짜 대단한 것 같다. 반죽향만 맡아도 상큼한 레몬향과 고소한 버터향이 섞여 너무 맛있는 향을 뿜어낸다. 구우면... 장난 아니다. 재료명 용량 (g) 아몬드가루 80 타피오카 전분 20 BP 5 계란 (2개) 100 알룰로스..

키토 베이킹은 거의 모닝빵이나 식빵과 브라우니, 스콘 정도만 하고 있다. 저탄고지 식단을 하며 초코에 대한 갈망은 문득문득 올라와서 내게 맛있는 키토 브라우니 레시피를 찾아 헤매고 있다. 그러다 발견한 이번엔 왠지 정착할 것 같은 키토 브라우니 레시피를 소개하려 한다. 유튜버 어바웃지니님의 레시피인데 버터가 너무 많이 들어가지도 않고 아찔하게 달지도 않아서 좋은 레시피이다. 키토 베이킹 너무 달 때 부작용 키토 베이킹할 때는 에리스리톨을 주로 사용하는데 이게 버터가 엄청 많은 레시피를 만나면 왠지 좀 살이 찌는 것 같다. 키토식으로 먹는다해서 무조건 살이 안찌는게 아니다. 너무 달고 짜고 그러면 입맛이 당기는게 큰 문제다. 그래도 저탄고지하면서 디저트를 아예 안 먹고 살 수는 없으니 최대한 맛있고 가벼운..

부산은 지인 찬스가 필요한 동네 느슨하게 국내여행하다보면 하루 두끼가 적당한 것 같다. 이번 부산 여행에서는 이틀동안 네 끼 모두 만족스럽게 먹었는데 대부분 현지인 (우연히 만난 동생의 부산 토박이 친구, 부산 거주하시는 남편 옛 상사ㅋㅋ)이 맛있다고 한 곳에 갔다. 대신 횟집은 없는데 내가 회를 그닥 좋아하지 않아 이리저리 빼다(?)보니 이번엔 아예 한끼도 안 먹은 것도 있고 회는 솔직히 맛이 다 비슷비슷해서 (그냥 신선한게 최고아닌가) 그냥 광안리회센터 같이 큰데 가서 먹는게 제일 바가지 덜 쓰고 무난하게 먹는법이라고도 또 다른 부산 토박이가 알려줬기 때문에 (아마 시내 괜찮은 횟집 찾아가려면 운전하다 돌아가실까봐 그런것 같다ㅋㅋ) 언제라도 갈 수 있어서 안 가기도 했다. 오늘은 지인찬스로 이번 여행..

미간 보톡스로 인한 부작용으로 한달 넘게 고생중이다. 눈꺼풀이 내려 앉아서 인상이 완전 변해버렸다. 4월19일에 이마, 4월24일에 미간을 맞았으니 이제 한 달이 좀 지났다. 미간 보톡스 부작용 한달차 상태가 좀 나아졌을까? 여전하다. 여전해서 슬프긴한데 그래도 확실히 좀 나아지긴 했다. 처음엔 얼굴용 리프팅 테이프없었으면 완전 다른 사람으로 보일 정도로 화난 불독 인상이었다면 지금은 전날 라면 국물 사발로 들이키고 자서 눈두덩이가 부은듯한 정도로 조금은 순하게 부어있는 상태이다. 미간 보톡스 시술 3일차 이마 미간 보톡스 부작용 눈매 인상 변해 속상할 때 해결법 보톡스 시술, 조급함이 낳은 후회 요새 가만히 있어도 너무 찡그리는 표정이 된 것 같아서 이마 보톡스 맞고 다른 병원가서 일주일도 안 돼 미간..

요즘 아래 증상이 나타나는지 체크해보자. ✔ 스트레스가 많고 매사 민감하고 ✔ 쉽게 화가 나고 ✔ 불안 초조해지고 ✔ 강박적으로 운동과 다이어트에 매달리는데도 체중감량은 안된다면 이런 증상이 있다면 아연을 섭취하는 것만으로도 많이 좋아질 수 있다고 한다. 다이어트에 있어서도 아연이 부족해서 살이 안 빠졌던 것이고 보충해주면 감량의 길에 들어서게 해주는 영양제가 바로 아연이다. 열심히 다이어트해도 살 안빠지는 사람 특징 스트레스가 높은편 쉽게 불안, 초조해지는 사람 염증지수 높은 편 강박적으로 운동과 다이어트에 매달리는 사람 쉽게 감량 안되다보니 강박증에 걸리고 스트레스 수치가 높아지는 악순환에 빠진 사람 아연은 코ro나 예방을 위해 면역력 증가에 도움이 되는걸로 유명세를 타 요즘 약국에서도 불티나게 팔리..

오마이걸 지호 효정이 다녀온 동대문 광장시장 맛집 광장시장하면 생각나는 노점의 빈대떡인데.. 그게 다가 아니었나보다. 이번에 허영만 화백과 오마이걸 지호, 효정이 함께 다녀온 곳은 원조닭한마리, 부대찌개백반집, 양념숯불구이집, 짬뽕맛집 내숭 제로 먹방, 맛 표현도 수준급 '먹는 걸그룹' 오마이걸 영상을 보니 꽤 잘 먹던데 저 마른 몸 어디에 저 음식들이 들어가는걸까 싶었다. ㅋㅋ 오마이걸도 진정 음식을 좋아하는지 허영만 화백도 그 둘의 먹는 모습에 흐믓한 아빠미소를 짓고 맛 표현이 수준급(!)이라 게스트의 맛 표현 능력을 중시하는 허영만 화백도 만족시켰다고 한다. ㅋㅋ 걸그룹 옆에서도 부해보이지 않는 허영만 화백. 완전 승리 ㅋㅋ 전국 팔도에 맛난거 다 드시고 다니는데... 맛있는거 드시고도 날씬하니까 ..