이게 바로 블로그다

86kg에서 53kg까지 살을 슝슝 뺀 유튜버가 자주 먹은 아이템 내가 요즘 즐겨보는 다이어트 유튜버 어바웃지니, 1년 동안 건강한 식단과 좋아하는 운동으로 30kg 넘게 감량한 유튜버인데 그녀를 보면 코시국 때문에 살쪘다는 핑계는 쏙 집어넣어야할 것 같다. 코시국이 한창일 때 다이어트를 시작해서 아직 코시국이 한창인 와중에 30kg를 넘게 뺐으니 말이다. 오히려 코시국이 사람 만날일 적고 다이어트 하기 좋은대가 아닌가 싶기도 하다... (난 다 핑계였어,,.) 아무튼 그녀의 식단 브이로그 영상을 보고 있으면 자주 등장하는게 마이프로틴 제품들인데 육겹바나 린쿠키, 필드쿠키를 매일 먹어도 살이 그렇게 잘 빠지는 걸 보고 (물론 운동도 많이 한다) 나도 먹어보고 싶어졌다. 그리고 그녀는 프로틴 쉐이크를 신타..

이것이 진정한 기절 베개 사실 박나래 기절 베개를 몇 달 전부터 눈여겨보고 있었는데 후기가 워낙 복불복이라 망설이고 있던터였다. 그러다 얼마 전 다녀온 부산 여행 중 하루종일 커피 3잔을 마시고도(일반 커피 안 마신지 몇개월됐다. 디카페인만 찾아서 마시던 1인) 푹 잔 날이 이어져 바로 베개 커버를 까뒤집어 봤다. 베개 커버 뒤집는건 정말 베개가 편할 때 하는 행동인데 아주 오랜만에 뒤집어 봤다. 브랜드는 태평양물산, 들어본것같기도 하고 아모레퍼시픽이랑 연관있나 싶기도 ㅋㅋㅋ하다가 호텔 침구 납품 전문업체라는 것을 알게 되었다. 그리고 사람들이 알음알음 소매로도 구매하고 후기도 은근히 많은 것을 보게 되었다. 박나래 기절베개보다는 비싸지만 후기가 모두 '호' 박나래 기절 베개보다는 가격대가 훨씬 높지만(..

LG 로보킹 다섯 달 사용 후기 LG로보킹을 사용한지도 벌써 5달이나 됐다. 내가 사용하는 모델은 R76STM 으로 나온지는 좀 된 제품이다. 삶의 질을 올려주는 3대 가사도우미 식기세척기 로봇청소기 세탁건조기 하나라도 있으면 삶의 질이 확 올라간다는데 그 중에 로봇청소기로 하나 장만해봤다. 건조기도 빨리 사고 싶은데 이사가 얼마 안 남아서 참고 또 참는 중 일반청소기에 먼지 쌓이는 중 로봇청소기 구매 후 단 한 번도 일반 청소기를 돌려본적이 없다. 지금 사는 집은 34평인데 거실이 매우 넒은 편이라 바닥에 뭐가 좀 떨어지면 매우 거슬리는 편이다. 매일 청소기를 돌리기가 번거로웠는데 로봇청소기 충전만 잘 해놓으면 얼마든지 돌려도 되니 아주 편하다. 반강제 미니멀리즘 실천 중 지금 뭐 사고 싶은게 있어도 ..

아이폰7에서 훅 건너 뛰다 아이폰 내구성이 어찌나 좋은지 2017년부터 쓴 아이폰7을 무려 5년이나 썼다. 내가 그렇게 맨날 아스팔트 바닥에 내동댕이 치지만 않았어도 오래갔을 기계인데..ㅋ 맨날 떨어뜨리고 집어 던져도 5년 넘게 고장한번없이, 액정깨짐없이 썼던거보면 아이폰이 무지 튼튼한건 확실하다. 내구성이 거의 강철급인 아이폰7 떨어뜨리고 떨어뜨리고... 올해 여름엔 더 이상 버틸 수가 없었는지 병원에서 카복시 맞다가 (ㅋㅋ) 병원 침대에서 마지막으로 한 번 세게 떨어뜨렸는데... 이 때 맛이 가버렸다. 다른 기능은 다 잘되는데 전화 수신이 안되는거다. 전화를 받아도 나도 안 들리고 상대방도 안 들리고.. ㅠ 사설 수리 업체에 알아보고 상황을 얘기하니 메인보드를 갈아야한다는데 10만원 정도라고 했다. ..

다이어트에 도움되는 달달한 프로틴 제품들 한 20년 전에도 이렇게 프로틴 제품이 대중적이었다면 내 다이어트는 더 수월했을까? 아무리 생각해봐도 요즘에서야 이런 제품이 활성화됐다는게 너무 아쉽다. 디저트 욕구 충족시켜주고 포만감을 줘서 다른 음식 생각 안나게 하는 이런 좋은 식품들이 이제서야 나오다니... (내가 너무 늦게 알았을수도..ㅋㅋ) 어쨌든 요즘 프로틴 제품들로 끼니를 대신하거나 간식으로 자주 애용하는데 딱히 식단 조절안해도 몸무게가 안 늘어나는 좋은 경험을 하고 있다. 예전 같았으면 집앞 파리바게트에 달려가 한 봉지 사다 먹었을 디저트를 프로틴 제품으로 대체 하고 있는 것 자체가 따로 다이어트를 안해도 되게 만들어주는 것 같다. 저탄고지를 시작한 이유도 있지만 요런 저런 프로틴 간식들을 접한 이..

이 시국 집에 제일 필요한 가전 - 냉동고 원래 재택하는 나와 재택근무하는 시간이 늘어난 남편, 둘이 집에 있다보니 가장 사고싶은건 냉동고이다. ㅋㅋ 게다가 나의 취미는 베이킹, 남편의 취미는 낚시 빵과 생선이 늘 냉동실에 쟁여져있다보니 냉동실 자리가 늘 부족하다. 취미생활뿐만 아니라 일상 생활할 때도 냉동고 자리는 늘 부족한 편이다. 저탄고지 한다고 늘 고기와 버터를 쟁여두고 각종 요리를 대량으로 해서 자주 냉동으로 보내는터라 요즘 냉동고를 눈여겨 보고 있다. 직접 만져볼 수 있어서 좋은 코스트코 가전은 바로 인터넷으로 구매하기 전에 요렇게 대형마트에 가서 한번씩 열어보고 만져보고 사는게 좋은 것 같다. 심플한 디자인의 삼성 냉동고 247리터 서랍 혹은 선반으로 활용 가능 서랍(!)쪽에 박스를 꺼내면 ..

코스트코 양념 가격 모음 케이퍼 709g 9,990원 연어에 곁들여 먹으면 연어 맛이 더 사는 케이퍼 양이 꽤 많다. MESSANA 파마산 치즈 가루 227g x 2 7,990원 파마산 치즈가루는 코스트코가 가장 저렴한 것 같다. 오뚜기 순후추 450g 6,990원 고기 재울 때 팍팍 쓰기 좋은 대용량 순후추 바질 가루 141g 4,690원 파스타소스, 닭요리, 생선요리, 샐러드 토핑 등 활용도가 높은 바질 가루 갈릭 소금 935g 9,990원 고기 구울 때 있으면 좋은 갈릭 소금, 고기의 풍미를 잘 살려주는듯하다. 갈릭후레이크 650g 12,990원 계피 가루 303g 6,490원 베이킹할 때나 커피 마실 때 활용하기 좋은 계피 가루~ 커클랜드 통후추 399g 6,990원 커클랜드 흑후추 그라인더와 리..

코스트코 애플 제품 가격 코스트코는 지금 삼성과 애플 제품을 할인중이다. 오늘 알아볼 건 애플 제품 가격! 저렴하기로 유명한 코스트코는 얼마나 싸게 파는지 파헤쳐보자. (그래도 쿠팡가가 더 쌀 때가 많다는건 함정) 아이폰 SE 128GB 599,000원 아이폰 12 미니 128GB 화이트 899,000원 블랙 879,000원 컬러별로 가격이 다르다. 역시 절대불변 최고인기 화이트가 더 비싸다. 아이폰 13 출시가 얼마 남지 않아 12 재고를 열심히 털고 있는듯하다. 근데 가격은 재고터는 가격은 아니긴 하다. ㅋㅋ 아이폰 12 128GB 블랙 1,029,000원 얼마 전 아이폰 12로 바꿨는데 꽤나 큼직하다. 아이폰12 미니 사이즈가 기존 아이폰7,8 사이즈와 같고 그냥 아이폰12는 화면이 더 크다. 유튜..

요즘엔 프로틴 성분이 대세 건강과 다이어트 생각하면 식사시에 단백질을 꼭 섭취하는게 좋은데 헬스보이나 다이어터만 먹을 것 같던 프로틴 제품들이 국내 기업에서도 다양하게 나와 선택의 폭이 넓어져 좋다. 코스트코에도 다양한 프로틴 제품이 라인업됐는데 성분도 괜찮은 것 같다. 할인행사 때 가면 인터넷보다 많이 저렴하게 구매할 수 있는 것 같다. 매일유업에서 야심차게 내놓은 듯한 셀렉스 프로틴 시리즈. 성분이 좋아 검색해보니 인터넷 후기들도 평이 좋다. 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 진한 우유맛 36g x 10포 23,990원 스틱형 제품으로 어디서건 간편하게 먹을 수 있는 프로틴 파우더 매일유업 셀렉스 액상 파우치 125ml x 20팩 19,490원 가루뿐만 아니라 파우치 형태의 액상 제품으로도 있는 셀렉스 프..

요즘 코스트코에 가면 삼성전자와 애플의 각종 가전을 진열 판매한다. 전시품 판매도 매우 저렴하게 하고 있으니 눈여결 볼만하겠다. 코스트코 갤럭시 z플립 가격 브론즈컬러 256gb 799,970원 (전시품 가격) 정가 1,199,000원 코스트코 갤럭시 폴드 가격 제품을 펼치니 엄청 넓은 화면이 나온다. 얼마전에 아이폰 12로 바꿨는데 폴드의 넓은 화면은.. 정말 탐난다. 전시품 가격이 1,399,970원 코스트코 정가는 1,849,000원이다. 이거 뭐 맥북 하나 가격이네 엄청나다. 그런데 화면 사이즈 때문에 아이폰에서 갈아타고 싶은 충동이 들기도 할 정도로 매력적이긴 하다. 플립과 폴드 말고도 최신 갤럭시 폰 시리즈를 모두 판매하고 있으니 코스트코에 방문해보자. 중고폰을 알아보던 분이라면 더더욱 전시품..