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백옥주사 효능 요즘 부쩍 눈길이 가는 백옥주사. 글루타치온 성분으로 이루어진 백옥주사는 피부를 하얗게 만들어주는 효능으로 유명한 비욘세, 아이유주사이다. 글루타치온 백옥주사 효과 아이유를 보는데 왜 이렇게 온 몸이 하얀건지.. 찾아보니 아이유도 많이 하얘진거였다. 아이유가 맞아서 유명해진 백옥주사, 아이유 예전과 요즘을 비교해보면 효과가 있다고 느끼게 된다. 다른거랑 병행했더라도 혈관에 직방으로 쏘는 주사 효과가 제일 좋지 않을까? 비포애프터를 보면 알 수 있듯 확실히 아이유의 얼굴부터 다리까지 온 몸이 하얘졌다. 아이유 피부 변화 비포애프터는 거의 해마다 하얘지고 싶은 주기적인 시기가 오는데 그때마다 꼭 찾아보게 되는 것 같다. 너무 드라마틱하잖아.. ㅠ 아이유 사진만 보면 항상 당장 병원에 글루타치온..

선크림 안 발랐더니 까맣게 탄 올 여름코로나 이후 어디 미팅을 가도 (프리랜서로 일하고 있다) 처음보는 사람들 앞에서도 마스크를 안 벗고 얼굴 보일 일이 없다보니 화장을 안하고 다니는게 버릇이 됐다. 올해는 유난히 얼굴에 뭘 바르지 않은 것 같다. ㅋㅋ 선크림의 위력을 체감한 한 해다. 산책하면서도 기본적인 선크림 바르는 것도 까먹다보니 올해 여름을 보내고 난 뒤 그 어느 여름이후보다 얼굴이 까매진게 느껴진다. 이래서는 안되겠다는 생각에 얼굴이 하얘질 수 있는 (피로감소 목적으로도) 영양제를 검색하다가 글루타치온이 하얘질 수 있는 영양소로는 최고라는 결론이 다다랐다.   주사로 맞는게 효과 좋다는 글루타치온 알파리포산 영양제도 사서 먹기 시작했는데 뭔가 더 확실한 효과를 보고 싶었다. 글루타치온 영양제를..

드디어 아파트 헬스장 재오픈! 전국적으로 거리두기 단계가 완화되면서 드디어 아파트 지하 헬스장도 오픈을 했다. 세종시 종촌동 가재마을12단지 아파트 헬스장은 2020년10월15일부터 재오픈을 했는데 솔직히 2.5단계 가기전까지는 재량껏 오픈했어도 된다고 생각한다. 다른 아파트들은 열체크하면서 관리하는 사람 두고 오픈했었다던데... 추측이지만 관리사무소가 인력이 부족하거나 하기 귀찮아서 무려 반 년 넘게 오픈을 아예 하지 않았다고 생각한다... 주민 성화도 많았을텐데, 어쨌든 지금이라도 오픈해서 다행이다. 자세한 주의사항과 운영시간(바뀌었다!!) 은 아래와 같다. 가재마을12단지 헬스장 이용가능 요일과 시간 2020년10월15일부터 월~금 이용 가능 (주말 운영 안함) 이용시간 오후4시~밤10시 *기존 오..

원래 9/1부터 다시 운영하려다가.. 거리두기 2.5단계로 격상하며 오픈이 또 미뤄졌다. ㅠㅠ 열심히 하진 않았어도 가끔 가서 소소하게 런닝머신이라도 이용하면 관리가 되는 느낌이었는데.. ㅋ 거리두기 1단계로 하향조정되면 오픈하겠다고 하니 단계가 완화되는걸 기다리는 수 밖에 없겠다. 일반 헬스장도 거리두기 등급이 상향됨에 따라 문을 다 닫은 것 같았는데.. 그래도 날이 선선해져서 바깥 산책로라도 땀 안 흘리고 걸을 수 있어서 다행이다. 관리비에 포함되던 4천원의 헬스장, 골프연습장 등의 이용료는 현재 걷지 않고 있다. 가재마을12단지 헬스장 골프연습장 시설 후기 세종시 아파트 헬스장 가재마을12단지 헬스장 월 4천원 내고 사용하는 후기 가재마을 12단지 1212동 지하에 있는 커뮤니티 센터 운영시간 7:..

제로콜라 없으면 안되는 우리집 제로콜라에도 감미료가 많다하여 자제하려고 노력해보려다가 날이 더워지고 시원하고 달고 땡기는 것은 어쩔 수 없는 건지 나도 벌컥벌컥 마시게 됐다. 그래서 빨리 줄어드는 우리집 콜라, 홈플러스 간 김에 샀는데 생각지도 않은 것을 특템하게 되었다. 스타벅스 썸머레디백보다 훨씬 받기 쉬운 레트로 쟁반 그냥 코카콜라 제품 12,000원 어치 이상만 사면 된다. 스벅 프리퀀시처럼 17개모을때까지 기다릴 필요 없이 영수증만 가져가면 그 자리에서 바로 준다. 홈플러스 제로 코카 콜라 1.5리터 두 개 한 묶음 4,090원 인터넷보다 훨씬 싸다. 레트로 쟁반 처음엔 욕심 없었는데 그냥 키토 돈까스 튀김가루 놓은 쟁반으로나 쓸까 하고 받으러 간 레트로 쟁반. 받고 보니 너무 이뻐서 ㅋㅋ 그 ..

블렌더 헤드가 들어가는 지름이 큰컵! 집에 단 하나 남편이 애정하는 두산 컵 밖에 없어서 모던하우스 온 김에 큰 컵을 찾아봤다. 요 사진에 있는게 대부분 입구 지름이 큰 컵 가격대는 거의 다 3,900원부터 1만원 미만이다. 나는 요 컵을 하나 샀는데 브라운 블렌더 헤드가 충분히 들어간다. 방탄커피용 컵은 블렌더를 써야해서 입구 지름도 커야하지만 (8cm이상) 튀는 것 방지를 위해 깊이도 깊어야한다. 이런 귀여운 패턴의 컵도 블렌더는 충분히 들어갈 것 같다. 다이소보다는 방탄커피용 머그컵이 많아보이는 모던하우스 제품 가격도 착하고 시즌마다 디피도 다른 재미난 모던하우스에서 저탄고지 동반자 방탄커피를 만들기 위한 예쁜 머그컵 하나 득템해보는건 어떨까~

가재마을12단지 층간소음 안내방송 한동안 안 나오다가 요즘 매일 저녁 8시마다 틀어주기 시작했다. 1년 내내 틀어줘도 좋다. 교양없는 우리 윗집이 늘 숙지해줬으면 하는 내용이다. 방송 전문 주민 여러분께 안내 말씀 드립니다. 공동주택은 우리집 바닥이 아랫층 천정입니다. 늦은 시간 소음이 윗층, 아랫층 옆집으로 전달될 수 있습니다. 아이들이 뛰어노는 소리, 피아노치는 소리 등의 생활소음은 발생할 수 있는 소리지만 코로나 19로 실내에 거주하는 시간이 많아짐에 따라 이웃에게는 큰 고통이 될 수 있습니다. 이웃을 사랑하는 마음으로 층간소음 줄이기에 입주민 여러분의 적극적인 협조를 부탁드립니다. 이상은 관리사무소에서 알려드렸습니다. 약 40초 되는 안내방송이다. 방송이 나올때면 든든한 아군이 생긴 느낌이다. (..

세종시 42번째 코로나 확진자 가재마을 12단지에서 나오다 60대 정부청사 근무하는 여자분이라고 한다. 아침에 늘 그렇듯이 재난알림문자가 4/5까지 모임 자제하라는 얘기일줄알았는데 내가 사는 아파트 이름이 나와서 깜짝 놀랐다. 해수부가 한번 뚫리고나니까 줄줄이 사탕처럼 세종시에도 확진자가 나오는 모양이다. 해양수산부에서만 28명의 확진자가 나왔다고 하는데 이 분 역시 해수부 건물에서 근무했다고 한다. 부서와 층이 달라도 엘베나 화장실은 모두 공공으로 이용하니까 ㅠ 한명만 나와도 이렇게 확진자가 줄줄이 퍼지나보다. 아무튼 그 60대 여성분은 맨 처음검사에서는 음성이 나왔다고 한다. 다시 기침을 해서 재검사를 해보니 오늘 양성 확진.. 세종시 42번 확진자 동선 3/17~3/21 내 면역력이 높다면 두려울게..

코로나 바이러스로 집에 머무는 사람이 많아진 요즘, 엘레베이터 공지에 층간소음 안내문도 붙고 저녁8시마다 안내방송도 해준다. 층간소음 안내방송 1년 내내 틀어주면 좋겠다 ㅠㅠㅠ 관리사무소 가서 건의해야겠다. 하나도 방해안되니까 1년내내 저녁마다 틀어달라고 말이다. 개학도 4월에 하고 어린이집도 개학시기에 맞춰 휴원하는 날짜가 길어진다니 부모들이나 애들이나 힘들긴할 것 같다. 그렇다고 집이 운동장도 아니고 마구 뛰어도 되는거냐? 낮엔 막 뛰어도 되는거냐고 아래 사람 없냐고!! 낮에는 뛰고 밤에만 조용히하겠다니.. 마스크 끼면 놀이터 나가 좀 뛰어놀아도 된다. 나도 윗집이 시끄러워서 일광욕도 할겸 밖에 아이패드갖고 나가서 강의 듣고 유튜브도 보고 포스팅하고 몇 시간씩 보내다 오는데 놀이터에 뛰노는 부모와 아..

세종에서 분위기 좋은 레스토랑을 찾는다면? 세종에는 분위기 좋다할만한 레스토랑은 많이 없는 것 같다. 빕스나 아웃백 등의 패밀리레스토랑마저 없으니.. (2020년 곧 나성동 쪽에 빕스랑 아웃백이 생길 것 같다 ㅋㅋ) 가족단위로 고기구워먹고 외식할 곳은 많지만 뜨레는 몇 안되는 세종의 레스토랑이다. 단독주택 단지에 있어서 주차하기도 여유롭고 밤이 되면 야경이 아름답다. 브런치도 가능한 레스토랑 세종에는 엄마들 모임이 많다. 이렇게 브런치 가능한 레스토랑에서도 많이 모이는 것 같았다. 뜨레는 오전11시부터 오픈한다. 메뉴판을 보면 각종 파스타와 피자 등이 있다. 연어브레드 15,000원 뜨레에서 많이 시켜 먹는 연어브레드. 야채 많은 샐러드 별로 안 좋아하는데 적당히 짭잘하고 치즈가 적당히 녹아들어있어서 스..