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수서역에서 제대로 혼밥하기 수서역은 전국에서 사람들이 몰리는 곳이다. 서울역보다 주변 상가등에 맛집이 더 많은 것 같다. 기차 타기 전 시간이 좀 남았는데 마침 배도 고프고 예전에 갔던 도가니탕 맛있던 식당이 생각나서 로즈데일 상가 지하 식당가로 갔다. 로즈데일 상가 지하 식당가는 지하철 수서역뿐만 아니라 SRT기차역에서도 지하통로로 바로 연결돼서 매우 편하다. 완전 좋은 수서역 도가니탕 맛집이 없어졌다 헉... 전에 포스팅한 적 있던 수서역 도가니탕 맛집인 곤지암할매소머리국밥&전주콩나물국밥 식당이 안 보였다. 혹시나 해서 두 바퀴나 돌아봤는데 ㅠ 그 식당은 없었다... 도가니탕 한 그릇 먹으면 밥 안 먹어도 완전 든든했었는데, 너무 아쉬웠다. 대신 그 자리에 생긴듯한 깔끔하고 세련된 인테리어의 금촌사골..

통영 여행 중 3번째 방문, 잊지못할 맛 한 번의 여행 중 세 번이나 방문한 맛집이다. 저탄고지인으로서 이렇게 맛있는 돼지 수육을 한 번만 먹고 끝낼 수는 없었다. 맛있는 수육, 맛있는 김치... 복돼지국밥만의 매력에 풍덩 빠져버렸다. 국내산 돼지고기만 사용하는 찐맛집 국내산 돼지고기 중 잡고기나 뒷다리도 사용하지 않고 오로지 앞다리살만 사용한다고 한다. 국물도 사골국물이라고 한다. 맛있는데는 다 이유가 있는 것 같다. 100% 직접 만드는 사골국물, 삶은고기, 각종 반찬 인스턴트 봉지 육수를 사용하지 않고 사골국물도 잡뼈가 아닌 사골뼈로만 직접 고아서 제공한다고 한다. 이게 사실이 아니면 1천만원까지 주신다고 하니......ㅋㅋㅋ 믿고 먹지 않을 수가 없다. 하루에 두 번 고기를 삶는다고 한다. 재료가..

국내여행 중에도 충분히 가능한 저탄고지 우리나라만큼 어디에 여행을 가건 저탄고지 음식 먹기 좋은 곳도 없는 것 같다. 국밥, 수육, 구워먹는 온갖고기류, 곱창 막창 등등 종류를 열거하자니 다 기억도 안날만큼 많다. 식단이 깨질까봐 여행을 두려워하지 말고 여행할 지역의 저탄고지 식단에 알맞은 (일반식하는 사람도 좋아할만한 음식을 잘 선정하면 더 좋다) 식당을 미리 찾아 놓으면 마음도 편안하고 지역 맛집도 즐길 수 있고 식단도 이어갈 수 있다. 통영중앙시장에서 6천원으로 저탄고지 식단하기 통영에 간다면 저탄고지 식단으로 먹을만한 음식이 정말 많은데 혼자 먹을 음식을 찾으려면 고민이 되긴한다.특히 관광지인 강구안에서 혼밥할 저탄고지 식당을 찾는다면 쉬운 일은 아닌데 통영중앙시장에 날 위한 식당이 존재했다. ㅋ..

​​ ​​로손편의점엔 저당질 간식이 많다 가장 유명한 브란빵 시리즈부터 제로당질의 타라미 젤리도 있고 각종 과자와 초콜릿이 저당질로 출시된게 꽤 많다 참새가 방앗간 가듯 들를 수 밖에 없던 로손 편의점 우리나라 편의점들도 저당질 간식들을 많이 도입하면 좋을 것 같다 ​ ​​스나오sunao 저당질 아이스크림 다 먹어도 80kcal 밖에 안되는 콘 아이스크림이다 그만큼 좀 밍밍하긴하다 ㅋ 그래도 대리만족 장난아니게 느끼게 해준다 녹차, 바닐라 두 가지 맛이 있는데 나는 바닐라가 더 일반아이스크림 맛이 나서 좋았다 이것도 편의점 중에 로손에만 들어와있는듯하다 ​ 포장이 좀 과하다 싶은 느낌이 든다 ㅋ 하긴 나름 소프트 형태인데 플라스틱캡이 없으면 형태 유지가 어렵긴할것같다 ​ ​​타라미 제로당질 제로칼로리 젤..

​ ​사진은 한국에 가져온 것만 찍은 것 6박7일, 2박3일 두번의 일본 여행동안 틈만나면 로손에 들어가서 빵을 사먹었다..ㅋ ​​저당질 간식의 선두주자 로손 편의점 저당질빵 잔뜩 먹어본 후기 (깨달음: 많이 먹으면 살찐다) 2018년 12월, 2019년 1월 2주 간격으로 후쿠오카를 두 번이나 다녀왔다 첫번째는 남편과 6박7일 두번째는 엄마와 이모 모시고 2박3일 첫번째와 두번째 약간씩은 다른 동선으로 다녔지만 일본 여행의 큰 목적! 로손 저당질빵!! ㅋㅋ ​ 많이도 사왔다.. ㅋㅋ 로손이 보일때마다 들어가긴 했지 ​ 로손 편의점에 가면 빵 섹션이 있는데 ​​저당질 빵은 파란원의 마크가 표시돼있다 파란원 표시된 건 다 저당질 빵이다 ​​​​ 다자이후 로손 편의점 후쿠오카 시내 로손 모지코레트로에서도 로..

​ 결혼기념일이라 오랜만에 세종에서 외식을 했다 남편이 얼마 전에 회식 다녀와서 맛있다고 했던 헤브론 스테이크로 고고 ​​ 블로그에 가장 많이 나와있던 천장 인테리어 사진 ㅋㅋ 효과적인 인테리어인 것 같다 ​ 외관 모습 저 건물 2층에 위치해있다 단독주택 단지에 있는 단독주택같이 생긴 상가 건물 ​ 패브릭을 효과적으로 쓸줄아는 분이 한듯한 인테리어 ​ 둘이서 시킨 메뉴 ㅡ 티본 스테이크 (미디엄레어) ㅡ 토마호크 스테이크 (레어) ㅡ 까르보나하 리조또 술은 안 마셨다 술은 밖에서도 많이 먹고 다니니까.. ㅋㅋ 티본도 600g 정도 되고 토마호크도 600g 정도 되는데 둘이서 두 개 주문하니까 놀라시는 눈치 그래도 우린 먹고싶으니까 고기를 좋아해서 괜찮다며 합리화 ㅎㅎ 고기만 먹으면 퍽퍽하니까 까르보나라 ..

​ 장례식장 음식과 설렁탕과 계절밥상 커피를 계속 먹은 이틀 ​ 오전 8시에 부랴부랴 시댁에서 나와서 다함께 장례식장으로 이동 병원안에 씨유가 있는걸 발견하고 어른들께 인사드리고 편의점에 왔다 요새는 편의점 커피도 다 어찌나 맛있는지 가성비 매우 만족스럽다 요새 오후 12-1시 사이정도에 커피 마시는걸 멈추는데 잠도 못자고 피곤한데 뭔가 계속 마시고는 싶어서 커피를 오후에도 저녁에도 그냥 먹었다 근데 워낙 몸이 피곤해서 그런지 밤에 베개에 머리만 붙이면 잠들었다 역시 몸을 움직여야 잠도 잘오는거구나 ​ ​ 나름 오전에 커피를 먹고 다들 아침식사하실때 안먹었다 근데 11시반쯤 되자 허기가 마구밀려오더라는... 편육과 육개장을 잔뜩먹었다 오후엔 언니 형부내외가 와줘서 또 주전부리를 집어먹다가 배웅나갈겸 나갔..

​ 오늘 아침 갑작스런 비보에 부랴부랴 서울 장례식장으로 향했다 커피 한잔 타들고 서울 도착할즈음되니 배가 막 고파진다 ​ 킹커피는 너무 진하다 진해서 좋을때도있고 진해서 괴로울 때도 있다 ㅎ ​ 한남대교를 건널즈음에 음식생각이 몰려온다 어제 오후3시안에 먹은걸 마치긴했지 거의 21시간이 지날즈음이었다 배고플만하네 ㅎㅎ ​ 그리고 장례식장 도착하자마자 먹은 육개장과 편육 어른들이 왜 밥은 안 먹냐며 다들 한 마디씩 하신다 다이어트 한다고 하기엔 맨날 똑같은 몸이라 ㅋ 그런말하기도 민망하고 (그래도 저탄고지 하니까 4-5년째 똑같은 몸으로 보일수있는거라고 생각한다 저탄고지 아니었으면 결혼 후 진짜 10kg는 더 쪘을거다 ㅡ 내가 먹는 양이나 식탐을 보면말이다 확신할 수 있다) 맞은편에 계시던 고모님이 거들..

​ 어제 세종 코스트코에서 사온 벨기에산 돼지 목심으로 아침부터 장조림을 만들었다 메추리알도 거의 2kg를 넣고 ㅎㅎ 주객이 전도된 느낌을 주던 메추리알의 양 지방이 꽤 많아서 걷어내고 분리하느라 한 30분 보낸거같다 남은 지방은 라드유를 만들어보리라 맘먹고 냄비에 물과 넣고 끓였는데 화장실 갔다온 사이에 타 버려서 ㅜㅜ 중간에 물을 계속 부어줘야하나보다 ​ 타버린 사진은 없지만 ㅜ 다음엔 잘할수있을것같다 탔지만 기름 자체는 맑은 느낌을 풍겼었던 ㅎㅎ ​ 어제 도서관에서 열공하며 음식을 안 먹고 제한해서 그런지 오늘은 음식이 계속 땡겼다 (그냥 집밖으로 나왔어야 하는데... 해결방법을 알면서 실천하는건 ㅡ 왜 잘 안되는걸까) 임막음템이라 생각되는 카카오매스와 아보카도 아이스크림을 만들어먹고 포만감을 제대..

​ 오늘도 할종일 단식을 하고싶었으나 맘처럼 쉽지 않아 그냥 적당히 먹는걸 선택했다 아침에 일어나자마자 바닐라향이 향긋하게 나는 아보카도 아이스크림 생각이 나서 바로 만들어먹었다 언제 먹어도 배부르고 맛있는 아보카도 아이스크림 ​ ​ 늘 숙제처럼 느껴지는 세탁소에 옷 맡기기 미션도 완료하고 ㅋㅋ 국립세종도서관에 일단 가서 요즘 관심있는 주제에 대해 열심히 공부 하기로 마음을 먹었다 ​​ 김미경 강사님의 강의를 듣고 있으면 삶에 대한 의지도 생기고 멋진 어른이 삶의 경험에서 우러나온 진심어린 조언을 날 위해 내 옆에서 바로 해주는 것 같아서 마음이 참 든든하다 ​ 규모가 크진 않지만 알찬 공간 기획과 웅장함을 자아내는 멋진 공간 디자인의 국립세종도서관 세종에 살면서 누리 혜택 중 또 하나다 (싱싱장터와 함..