살면서 연예인에 딱 한 번 빠져봤는데 중학생 시절에 유승준을 좋아했다. 그때 전후로 연예인을 그렇게 좋아한적은 없었다. 남들 다 좋아하는 h.o.t나 젝키도 유승준만큼 좋아하지는 않았다. 그런데 거의 20여년 만에 그 시절 느꼈던 순수했던 마음을 구동방신기 영웅재중인 김재중에게서 아주 뒤늦게서야 느끼고 있다. 유튜브 알고리즘이 알려준 김재중 참고로 김재중과 나이 비슷한 아줌마이고, 덕질하는 정도도 아니다. 그냥 요 며칠 김재중이라는 사람이 이렇게 괜찮았었나? 감탄을 금치 못하며 유튜브 영상 몇 개 (밤새 봤으면서) 보고 남기는 후기일뿐이다. 인생 잘 살면 외모관리도 프리패스인듯 인생 괜찮게 잘 산 사람을 보면 대체로 멘탈이 건강하고, 가정이 평화로우며, 주변 사람들과 관계도 좋고, 딱히 자신을 놓아버릴 ..
식욕 노예, 스트레스성 폭식, 작심삼일 다이어트.. 요즘 내 생활을 표현할 수 있는 말들이었다. 그러다 인스타에서 우연히 카카오 함량이 90%이상으로 높은 초콜릿이나 카카오닙스를 라떼와 함께 먹고 명절에도 폭식을 하지 않았다는 피드를 보고 이거다 라는 생각이 들어서 초콜릿 다이어트를 시작하게 됐다. 나도 운동 하나 안하고 일주일만에 허리 2cm가 줄어서 신나서 이 글을 쓰고 있다. 다크 초콜릿 다이어트 시험관 아이 시술 준비하며 과배란유도 주사 맞는 중이다. 이 주사의 가장 큰 부작용으로 체중 증가가 큰 문제인데 린트 90% 초콜릿 먹은지 일주일. 허리 사이즈가 2cm나 줄어들었다. 어제도 린트 초콜릿을 50g정도 먹고나서 몇 시간 후에 족발을 먹는데 평소보다 적게 먹었는데 그만 먹고 싶다는 생각이 강하..
매일 먹지는 않지만 거의 매일 과식할 확률이 높은 여행을 갈 때는 팻아웃이나 칼로커트 같은 과식 후 조치를 위한 약들을 꼭 들고 다닌다. 칼로커트 다 먹은지는 너무 오래됐고, 가격이 만만치 않아서 만만하게 구매하기 어려운데 누베베 팻아웃은 좀 만만하게 구매할만한 편이다. 그래서 이번에 똑 떨어진김에 3통을 추가로 구매했다. 칼로커트와 팻아웃을 둘 다 먹어본 소감은 아래 글에 자세히 적어놓았다. [ 누베베 팻아웃 칼로커트와 비교 ] 팻아웃을 다 먹고 또 구매할 정도면.. 일단은 꽤 괜찮은 축에 속한다고 보시면 된다. 누베베 팻아웃 구매 방법 누베베에서 다이어트 한약을 지어먹은 이력이 있으면 팻아웃을 추가로 구매할 수 있다. 약 2년전에 지어 먹었는데도 내 데이터는 다 남아있는지 누베베에 전화해서 이름이랑 ..
마이프로틴 제품을 받은지 얼마 안됐는데 또 마프 세일을 하고 있다. 이번에는 회원한테 시크릿코드를 알려주고 무려 44%나 할인을 한다. 몇 시간 안 남았는데 마프 할인은 겨울에 할인폭이 더 큰 것 같다. 달달구리를 찾는 겨울에 유난히 더 자주 사서 그런가? 아무튼 마이프로틴은 할인 할 때 사는게 이득이다. 달달구리 끝판왕 마이프로틴 린 프로틴바 맨날 육겹바만 먹다가 린 프로틴바를 지난 마프 세일 때 사 보았다. 마프 제품은 인터넷 후기는 워낙 주관적이라 아직 안 먹어보고 궁금한게 있으면 꼭 샘플 하나씩 사서 시도해보는 편인데 린 프로틴바는 처음부터 패키지로 쟁여도 될 걸 그랬다. 마이프로틴 린 프로틴바 화이트초콜릿앤 라즈베리 봉투를 뜯자마자 상큼한 라즈베리 향이 확 올라온다. 프로틴 제품이란거 자체가 인..
마프 세일 때 구매한 블루베리요거트 맛 육겹바. 한정판이라고 하는데 가격도 일반 육겹바의 두 배인 가격이다. 비싸니 더 맛있을까라는 생각에 받자마자 뜯어서 먹어봤는데.. 비싼값한다. 왜 맛있는건 더 비싼거야? 그래도 솟아날 구멍은 있으니 마프 세일 한 번 제대로 하면 44%까지도 할인을 받을 수 있기에 괜찮다. 블루베리요거트 육겹바 가격 60g x 6개 39,900원 정가대로 사면 1개에 무려 6,650원이다. 이래서 마프 제품은 마프 세일 때 사야하는 것이다. 그것도 40% 이상 세일 하는 기간에 말이다. (평소에도 늘 30% 정도 세일은 하고 있음) 내가 마프 세일 때 받아본 최대 할인율은 45%인데 45% 할인 받고 사면 개당 3,660원에 먹을 수 있다. 마이프로틴 추천인코드 RPKX-R7 마이프..
약손명가 가격 궁금한데 도통 찾아봐도 모르겠다면 잘 찾아오신거다. 관리마다 1회비용, 10회비용, 20회 비용이 모두 다르다. 약손명가는 꼭 20회 패키지만 끊어야하는게 아니다. 10회 패키지 등록도 가능하다. 한 눈에 보기 좋게 정리한 약손명가 가격을 알아보자. 약손명가 가격 약손명가 관리는 온 몸에 대해서 부위별로 나누어서 가격 책정이 되어있다. 약손명가 전체 가격 확인 약손명가 관리 종류는 수십 가지이다. 1회부터 20회까지 가격도 천차만별이다. 약손명가 홈페이지에도 상세하게 가격이 다 오픈되어있으므로 공식 홈페이지에서 더 자세한 가격을 확인해보시면 되겠다. 우선은 각 부위당 2가지 비용에 대해서만 정리해봤다. 자기관리가 인생에서 제일 남는다 지금 기분이 너무 꿀꿀하다면 더욱 약손명가 마사지를 알아..
40대가 가까워오니 얼굴에 생기가 없어지고 처지는게 온 얼굴에서 느껴진다. 그래서 알아보게 된 탄력, 인상개선에 좋다는 스킨보톡스 시술. 여태까지 몰랐는데 일반인뿐만 아니라 연예인들도 이걸로 피부관리를 많이 하고 있었다. 내가 맞고 싶어서 자세히 알아본 스킨보톡스의 효과, 부작용, 가격, 유지기간과 내성에 관한 정보를 공유해본다. 스킨보톡스란? 스킨 보톡스는 이름 그대로 진피층에 얕게 놓은 보톡스이다. 일반적으로 우리가 맞는 주름 보톡스는 안면 근육에 직접 주사를 해서 표정 근육을 잡아 주는 건데 스킨 보톡스는 피부를 잡고 표피층에 얕게 주사를 놓는것이다. 근육 보톡스와 스킨보톡스의 가장 큰 차이점은 주사 깊이에 있다고 보면 된다. 스킨보톡스 효과 6가지 1. 주름 개선으로 부드러운 인상 피부 전체에 보..
생리가 얼마 안남았는지 생크림이 퍼먹고싶은 느낌이 드는 날, 마침 이태원에 와 있어서 키에리 케이크를 먹을까 아니면 편의점에서 생크림 하나를 사서 원샷을 할까...ㅋㅋㅋㅋ 고민하던차에 스타벅스는 식물성 휘핑크림(싸구려, 키토에 안 맞음, 말 그대로 기름 덩어리) 을 쓰지 않고 동물성 휘핑크림을 쓴다는 사실이 떠올랐다. 스타벅스 키토 음료 주문 가능 스타벅스를 찾을 수밖에 없는 이유는 커스터마이징의 폭이 넓다는 장점! 그래서 '스타벅스 키토'로 검색을 해보니 첫 페이지에 딱 나오는 제주 유기농 말차 음료 후기 비주얼이 그럴싸해 더 만족스러운 스타벅스 프라푸치노 키토 버전 마침 키에리보다 스타벅스도 100m이내에 있고 있고 얼마 전 생일이어서 스타벅스앱에 생일쿠폰도 있던 상태. 오늘은 스타벅스 갈 수밖에 없..
오쏘몰 이뮨 멀티 비타민을 오랜만에 먹게 됐다. 남편이 감기 걸려서 좀 아팠는데 고새 후배가 오쏘몰 비타민을 보내준 것이다. 남편이 인생을 잘 살아서 나는 그 덕에 비싼 비타민도 먹게 됐다. ㅋㅋ 예전에 한창 피곤해할 때 친구가 피로에 효과 좋다고 권한 오쏘몰 이뮨 비타민. 한달치를 다시 사고 효과와 부작용 등에 대해 꼼꼼히 알아봤다. 환절기 멀티비타민 필수 이유 여름 가을 환절기 일교차 면역력 떨어짐 평소보다 피로감 높아져 계절 변화 적응 위해 신체는 비타민과 무기질 필요량 증가 비타민B 결핍시 피로감 증가, 에너지 생성 피로회복에 비타민B 필수 오쏘몰 이뮨 효과 비타민계의 에르메스라 부르는 오쏘몰 이뮨, 경제력있는 40대에게 가장 많이 추천하는 독일제 멀티비타민. 우선 기능적 효과로는 에너지 활성화 ..
요즘에 저탄고지 식단을 제대로 하고있지는 않지만 그래도 밀가루는 피하고 저탄수로 먹으려고 노력중이다. 저탄고지 식단만 하면 자주 과식해도 정상 체중 범위를 크게 벗어나지 않기에 평생 이어갈 것 같다. 특히 밀가루를 안 먹으니 피부도 좋아지고 많이 먹어도 체중 증량 폭이 안 큰 건 좋은데 면이 땡기는 날은 어쩔 수 없이 온다. 시각 만족감 높은 키토 식단 이럴 때 좋은게 바로 시각적으로 충족되는 면요리를 만들어 먹는 것! 양식조리기능사를 수업을 들으며 배운 건 '채썰기 참 귀찮다'는 것이다. ㅋㅋ 조리기능사 시험에 나오는 채썰기는 1인분 양이고 조금만 썰어도 되기에 그리 힘들지 않다. 그런데도 귀찮다. 애호박면으로 파스타 만들어 먹고 당근면으로 키토김밥, 키토샌드위치 등 만들어먹기 좋다. 내가 집에서 먹고..