식욕 노예, 스트레스성 폭식, 작심삼일 다이어트.. 요즘 내 생활을 표현할 수 있는 말들이었다. 그러다 인스타에서 우연히 카카오 함량이 90%이상으로 높은 초콜릿이나 카카오닙스를 라떼와 함께 먹고 명절에도 폭식을 하지 않았다는 피드를 보고 이거다 라는 생각이 들어서 초콜릿 다이어트를 시작하게 됐다. 나도 운동 하나 안하고 일주일만에 허리 2cm가 줄어서 신나서 이 글을 쓰고 있다. 다크 초콜릿 다이어트 시험관 아이 시술 준비하며 과배란유도 주사 맞는 중이다. 이 주사의 가장 큰 부작용으로 체중 증가가 큰 문제인데 린트 90% 초콜릿 먹은지 일주일. 허리 사이즈가 2cm나 줄어들었다. 어제도 린트 초콜릿을 50g정도 먹고나서 몇 시간 후에 족발을 먹는데 평소보다 적게 먹었는데 그만 먹고 싶다는 생각이 강하..
매일 먹지는 않지만 거의 매일 과식할 확률이 높은 여행을 갈 때는 팻아웃이나 칼로커트 같은 과식 후 조치를 위한 약들을 꼭 들고 다닌다. 칼로커트 다 먹은지는 너무 오래됐고, 가격이 만만치 않아서 만만하게 구매하기 어려운데 누베베 팻아웃은 좀 만만하게 구매할만한 편이다. 그래서 이번에 똑 떨어진김에 3통을 추가로 구매했다. 칼로커트와 팻아웃을 둘 다 먹어본 소감은 아래 글에 자세히 적어놓았다. [ 누베베 팻아웃 칼로커트와 비교 ] 팻아웃을 다 먹고 또 구매할 정도면.. 일단은 꽤 괜찮은 축에 속한다고 보시면 된다. 누베베 팻아웃 구매 방법 누베베에서 다이어트 한약을 지어먹은 이력이 있으면 팻아웃을 추가로 구매할 수 있다. 약 2년전에 지어 먹었는데도 내 데이터는 다 남아있는지 누베베에 전화해서 이름이랑 ..
마이프로틴 제품을 받은지 얼마 안됐는데 또 마프 세일을 하고 있다. 이번에는 회원한테 시크릿코드를 알려주고 무려 44%나 할인을 한다. 몇 시간 안 남았는데 마프 할인은 겨울에 할인폭이 더 큰 것 같다. 달달구리를 찾는 겨울에 유난히 더 자주 사서 그런가? 아무튼 마이프로틴은 할인 할 때 사는게 이득이다. 달달구리 끝판왕 마이프로틴 린 프로틴바 맨날 육겹바만 먹다가 린 프로틴바를 지난 마프 세일 때 사 보았다. 마프 제품은 인터넷 후기는 워낙 주관적이라 아직 안 먹어보고 궁금한게 있으면 꼭 샘플 하나씩 사서 시도해보는 편인데 린 프로틴바는 처음부터 패키지로 쟁여도 될 걸 그랬다. 마이프로틴 린 프로틴바 화이트초콜릿앤 라즈베리 봉투를 뜯자마자 상큼한 라즈베리 향이 확 올라온다. 프로틴 제품이란거 자체가 인..
약손명가 가격 궁금한데 도통 찾아봐도 모르겠다면 잘 찾아오신거다. 관리마다 1회비용, 10회비용, 20회 비용이 모두 다르다. 약손명가는 꼭 20회 패키지만 끊어야하는게 아니다. 10회 패키지 등록도 가능하다. 한 눈에 보기 좋게 정리한 약손명가 가격을 알아보자. 약손명가 가격 약손명가 관리는 온 몸에 대해서 부위별로 나누어서 가격 책정이 되어있다. 약손명가 전체 가격 확인 약손명가 관리 종류는 수십 가지이다. 1회부터 20회까지 가격도 천차만별이다. 약손명가 홈페이지에도 상세하게 가격이 다 오픈되어있으므로 공식 홈페이지에서 더 자세한 가격을 확인해보시면 되겠다. 우선은 각 부위당 2가지 비용에 대해서만 정리해봤다. 자기관리가 인생에서 제일 남는다 지금 기분이 너무 꿀꿀하다면 더욱 약손명가 마사지를 알아..
40대가 가까워오니 얼굴에 생기가 없어지고 처지는게 온 얼굴에서 느껴진다. 그래서 알아보게 된 탄력, 인상개선에 좋다는 스킨보톡스 시술. 여태까지 몰랐는데 일반인뿐만 아니라 연예인들도 이걸로 피부관리를 많이 하고 있었다. 내가 맞고 싶어서 자세히 알아본 스킨보톡스의 효과, 부작용, 가격, 유지기간과 내성에 관한 정보를 공유해본다. 스킨보톡스란? 스킨 보톡스는 이름 그대로 진피층에 얕게 놓은 보톡스이다. 일반적으로 우리가 맞는 주름 보톡스는 안면 근육에 직접 주사를 해서 표정 근육을 잡아 주는 건데 스킨 보톡스는 피부를 잡고 표피층에 얕게 주사를 놓는것이다. 근육 보톡스와 스킨보톡스의 가장 큰 차이점은 주사 깊이에 있다고 보면 된다. 스킨보톡스 효과 6가지 1. 주름 개선으로 부드러운 인상 피부 전체에 보..
오쏘몰 이뮨 멀티 비타민을 오랜만에 먹게 됐다. 남편이 감기 걸려서 좀 아팠는데 고새 후배가 오쏘몰 비타민을 보내준 것이다. 남편이 인생을 잘 살아서 나는 그 덕에 비싼 비타민도 먹게 됐다. ㅋㅋ 예전에 한창 피곤해할 때 친구가 피로에 효과 좋다고 권한 오쏘몰 이뮨 비타민. 한달치를 다시 사고 효과와 부작용 등에 대해 꼼꼼히 알아봤다. 환절기 멀티비타민 필수 이유 여름 가을 환절기 일교차 면역력 떨어짐 평소보다 피로감 높아져 계절 변화 적응 위해 신체는 비타민과 무기질 필요량 증가 비타민B 결핍시 피로감 증가, 에너지 생성 피로회복에 비타민B 필수 오쏘몰 이뮨 효과 비타민계의 에르메스라 부르는 오쏘몰 이뮨, 경제력있는 40대에게 가장 많이 추천하는 독일제 멀티비타민. 우선 기능적 효과로는 에너지 활성화 ..
알파리포산 먹은지 6년째 알파리포산을 알게 된지 벌써 6년째 돼가는중이다. 6년 내내 하루도 안 빼먹고 먹은건 아니지만 확실한 건 먹었을 때와 안 먹었을 때의 차이점을 몸으로 느낀다는 것이다. 항산화와 미백, 식욕억제 효과를 기대하고 먹기 시작했는데 실제로 예전에 먹던 식욕억제제를 먹었을때처럼 약간의 각성효과와 에너지가 생긴 점이 신기하다. 알파리포산 부작용 매일 꾸준히 먹으면 먹은지 한달이 채 안된 상태에서 피부 뽀얘졌다는 얘기를 들을 수 있다. 부작용이라면 영양제를 안 먹으면 바로 원래 피부톤으로 돌아오는 느낌이 나는데 이건 그냥 꾸준히만 섭취하면 되는 문제이니 극복할 수 있는 부작용이다. 그리고 무엇보다 소변 냄새가 상당히 인위적으로 변한다. 뭐랄까? 플라스틱 녹인 냄새가 난다고 할까? 이건 직접 ..
평생 비염 같은거 모르고 살줄 알았는데 내가 겪는 증상이 완전 비염 증상이었다. 콧속이 항상 건조하고 따갑고 건조하고 피나고 딱지가 생기고 딱딱한 것. 사실 이렇게 산지 꽤 됐는데 정도가 아주 심하지는 않아서 원래 그런가보다 하고 살아왔다. 하지만 장마가 끝나고 날이 쌀쌀해지고 환절기가 되니 콧속이 만신창이가 된 느낌이 들어 이비인후과를 방문하지 않을 수 없었다. 내가 비염? 확진 때 처음알게 된 사실 비염 진단을 받은건 올 여름이 처음이었다. PCR 검사를 하며 알게 된 사실인데, 검사하던 원장님이 "확진 맞구요, 근데 코에 비염증상도 있으시네요"라고 했다. 나는 비염이 코맹맹이 소리 나는 사람들만 걸린건줄 알았는데 의외였다. 환절기 비염 비염이란 콧속의 점막에 염증이 생긴 것인데 여름에서 가을로 넘어..
마이프로틴 임팩트웨이 쉐이크 맛을 지금까지 약 13~14가지 정도 먹어본 것 같다. 그 중에 내가 제일 좋아하는 두 가지, 바로 스트로베리크림과 블루베리치즈케이크이다. 이름만 들어도 달달한 이 맛들은 디저트 참는 다이어터에게 한 줄기 빛과 같은 존재들이다. 마이프로틴 추천인코드 RPKX-R7 회원가입시 추천인 코드를 넣고 가입하면 할인폭이 더 커지는데 위 코드를 넣고 가입하면 된다. 스트로베리 크림 맛 후기 나는 프로틴 쉐이크를 간단한 식사 겸 디저트 대용으로 먹는다. 달달한 쉐이크를 좋아하는데 마이프로틴 임팩트 웨이 스트로베리 크림은 그런 내 욕구를 완벽하게 충족시켜 준다. 특히 차가운 우유나 두유에 타 먹으면 완전 딸기 우유 맛이다. 어릴때 먹던 학교 앞 문방구의 가식적인 딸기 가공식품 맛도 생각나고..
약사가 추천하는 드시모네, 왜? 남편 지인중에 약사가 있는데 유산균 추천해달라고 하면 영업사원처럼 칭찬하고 추천하는 드시모네 데일리. 자기한테 안 사도 되니까(ㅋㅋㅋ) 유산균 먹을 거면 꼭 드시모네 로 먹으라고 강추를 하곤 했다. 그래서 엄청 비싸지만 무리해서 올리브영에서 세일할때 구매했는데 다른 유산균과 뭐가 다를까? 드시모네 가장 큰 효과 · 변비있던 사람은 화장실 바로 보내주고 · 설사하던 사람은 멈추게 해주고 드시모네를 먹으면 화장실을 못가던 사람은 화장실에 가게 만들어주고, 설사하는 사람은 설사를 멎게 해주는 효과가 있다. 다이어트할때 너무 적게 먹는 날이 며칠 이어지면 화장실 가기가 힘든데 드시모네를 먹으면 거의 바로 화장실을 가게 되는 효과가 있다. 그리고 남편이 술이나 우유 이런 거 먹으면..