저탄고지 식단일기 190304 #방탄커피,싱싱장터꽃삼겹살,황태채고추장,카카오매스 코코넛플레이크 아몬드

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일이 많은 날
괜한 거 먹고 후회하지말자 싶어서
오전에 도담동 싱싱장터에 다녀왔다

싱싱장터 가까이 있는 도담동 전원주택 말발굽 부지도 구경하고 ㅎㅎ 예쁜집보면서 아파트를 벗어나겠다는 의지 충전 또 제대로 하고 ㅎ
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도담동 싱싱장터에는 싱싱한 식재료가 가득하다
100g당 1450원인 삼겹살도 국내산일뿐만 아니라
근처에서 키운 돼지다

꽃삼겹살과 웰빙삼겹살 두종류를 샀는데
꽃삼겹은 마치 소고기처럼 마블링이 있다
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방탄커피를 12시에 마시고
속이좀쓰려서 ㅋㅋ 삼겹살을 구워먹었다
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빛깔도 좋은 꽃삼겹살
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쌈도 싸먹고
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명절 선물로 받았던 황태채고추장을 개봉해보았다
겁나 맛있는 것
삼겹살 먹을때 같이 쌈싸먹으니 식당 안 부럽다
가격을 알아보니 250g에 18,000원이다
고추장 안 사봤는데 원래 가격이 이런가?
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유난히 비싼듯
그래도 어쩌랴
맛있는데 사먹어야지..ㅋㅋ
(돈을 더 벌자)
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삼겹살은 확실히 포만감이 장난이 아닌것같다
13시쯤 첫끼를 먹고
20시가 돼서야 뭔가 먹고싶어졌다

아까 맛있게 먹은 삼겹살을 또 먹기로 했다

이번에는 명이나물과 함께
그리고 양파와 쪽파도 삼겹살 기름에 함께 볶아서 ㅎ
진짜 맛있다
맨날 먹으래도 먹겠다
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성실하게 헬스장가서
20분정도 고강도 걷뛰운동도 하고 왔다
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이날은 새벽까지 일을 하다 잤는데
배가 고픈건 아니었는데
스트레스성 식욕폭발로 인해
뭐가 너무 먹고싶었다 밤12즈음
그래서 그냥 건강하게(!)
카카오매스와 코코넛플레이크 그리고 아몬드를 조금 먹었다

카카오매스는 정말 입막음템인지
저 정도먹고
새벽4시까지 욕구불만없이 ㅋㅋ
열일했다

잠을 제때자야 식욕도 없을텐데
일이 몰리니 힘든시기다
190304