이게 바로 블로그다

역시나 되돌아올때는 저탄고지..구례에서 목월빵집 빵을 미친듯이 먹고 역시나 간만에 탄수화물을 폭주한 덕인지 몸이 띵띵 부었다. 반지가 안 들어갈정도로 다음날까지 부은게 티가 났는데 (숙소에서 막걸리에 나쵸도 먹었...) 워낙 원없이 먹은 덕인지 자연스레 20시간 단식을 하게 되고 탄수화물 먹으면 몸이 붓는다는 걸 몸 스스로 깨달았는지 탄수가 전혀 안 땡겼다. 자연스레 20시간, 24시간 단식하고 탄수 일절 안 먹고 고기만 먹고 싶을 때 먹으며 한 일주일 지내니 오랜만에 본 사람들이 살 빠졌냐고 물어봤다. 나도 얼굴과 손가락, 팔목 붓기가 쪽 빠진걸 느낄 수 있었다. 일주일도 안 걸려 원상태로 ㅡ 해답은 저탄고지역시 저탄수화물 식사가 힘들지 않고 다이어트하는 방법이 틀림없다. 적어도 나에겐.. 요즘엔 3일..