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경수진은 집에서 무언가를 열심히 만든다. 이번엔 키토빵에 가까운 현미빵을 만들었다. 오븐도 아닌 토스터기로 말이다. 재주 많은 그녀의 현미빵엔 뭐가 들었을까? 현미빵을 알아보기 전에 살짝 논란이 됐던 그녀의 붓기에 대해 잠깐 얘기하고 넘어가겠다. 보톡스 논란이 있던 그녀 내 생각엔... 보톡스를 맞았다기 보다 쉬는 동안 그저 부었거나 얼굴에 약간 살이 찐 것 같은 느낌이다. 몸은 여전히 날씬하다. 아래 318화 출연 모습과 비교하면 확실하게 요즘 얼굴이 통통해진걸 알 수 있다. 이렇게 전체적으로 퉁퉁해진걸 보면 이건 보톡스가 아니라 살이 찐거라는걸 알 수 있다... (내가 맨날 겪는 붓기ㅋㅋ) 보톡스를 맞으면 어느 한 부분만 부자연스러울텐데 위의 사진을 보면 턱선까지 두둑해진게 느껴진다. 얼굴이 붓고 살..

오전에 방탄을 먹으면 다음 식사때 폭식이나 과식을 방지하는 것 같아서 먹기 시작했는데... 이게 왜 처음에만 잘 되고 며칠 먹으면 소용없는 느낌이다 방탄코코아나 방탄커피 먹은지 두 시간만에 허기지거나 속쓰리거나.. 내가 허기와 속쓰림을 구별 못하는걸까? 암튼 끝없이 새로운 시도를 해봐야하는 건 맞는것같다 먹는 시간대를 바꿔보거나 버터나 mct oil 양을 조절해보거나... 오래했다고 생각했는데 아직도 나에게 딱인 방법을 못 찾은게 좀 아쉽긴하다 (그간 치팅이 너무 잦아서?? ㅠ) ​​​ 장조림과 햇반이 있는 한상은 ㅋ 남편 주려고 아침에 차려준거고 나는 장조림만 오후에 먹었다 전날 밤, 코스트코에서 산 벨기에산 돼지 목심으로 장조림을 만들어보았다 아래는 나만의 키토 장조림 레시피 ㅡ 키토 메추리알 장조림..