이게 바로 블로그다

혼을 쏙 빼놓는 영화를 보면 단식이 수월하다 16,18시간의 짧은 간헐적 단식을 할 때는 바쁜 일을 하다보면 시간이 훅 지나갈 때가 많은데 36,60,72시간의 단식을 할 때는 내가 단식하고 있다는 사실을 잊게 해주는 무언가가 필요하다. 이럴 때 전개가 빠른 영화나 드라마를 보면 매우 도움이 된다. 사실 단식하는 내내 배고픈건 아니다. 배고픔은 파도처럼 밀려왔다 나가기도 한다(물론 다시 밀려들어오지만 하루종일 배고픈건 아니다). 하루 이상의 다소 긴 단식을 잘 이어가고싶을 때 갑자기 배고프다는 생각이 드는 그때 냉장고앞으로 달려가지 않게 해주는 나의 온 신경을 잡아 끄는 영화나 드라마를 딱 준비해놓으면 성공적인 단식을 하는데 매우 도움이 된다. 한창 단식 잘할 때 봤던 영화들을 추천해볼까한다. 이제 날 ..

​​물건 자신이 인생에서 기대하는 것이 무엇인지를 먼저 알아야한다 어떤 책을 읽고싶은지, 어떤 영화를 보고 싶은지, 어떤 곳에 가면 즐거운지를 알자 p20 꼭 필요한 최소한의 물건보다 더 많이 소유하는 것은 곧 새로운 불행을 짊어지는 일이다 21 많이 소유하지 않으면 실제로 삶의 질이 개선된다 21 우선 물건은 가능한 한 치우자 물건과 가구가 당신을 잠식하게 내버려두지말고 다른것에 에너지를 투자하자 21 무엇을 버리고 무엇을 남길지 본능적으로 선택할 수 있으면 스타일은 더 우아해지고 집은 더 안락해지고 수첩에는 여백이 많아진다 상식이 되살아나고 인생을 바라보는 통찰력이 생긴다 22 단순하고 정돈이 잘 된 방 안에서는 골치아픈 물건이나 기억들에 신경쓸 일이 없다 35 우리는 꼭 필요한 물건만 소유하면서 살..