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LCHF 식단 시작하고 구매한 것들 LCHF 식단 시작일: 2017.04.05.수요일 (그 전부터 살짝했지만 방콕에서 팟타이 먹느라 못지킨 날이 많아서 본격적인 시작일은 4월5일부터로 정했다ㅎㅎ) 지금까지 효과: -2~3kg (4주 가까이 시행), 피부에 윤기 좔좔, 성격 좀 좋아진듯함(긍정적으로 변했다고나 할까?), 더부룩한게 없음(치즈 많이 먹으면 더부룩해지긴 함) 구매한 제품들 ▽ 코스트코 마카다미아 넛 680g 2통구입처: 인터파크구입가격: 680g X 2통 = 53,950원 코스트코에서는 1통에 37,000원 정도하는데 인터파크가 훨씬 싸서 ㅋㅋ 인터파크로 직구로 구매했다. 아몬드보다 훨씬 지방질이 많은 듯하고 손으로 먹으면 기름도 묻는다. 근데 포만감이 드는지는 잘 모르겠다. LCHF식단 하기..