자존감 높이는 방법 자기계발 취미 갖기 세종시 재봉틀 배우기
자존감 높이는 방법으로 딱 코로나가 삶의 전반적인 카테고리에 많은 영향을 끼치고 있는 시기다. 프리랜서인데 일도 많이 줄었고 수입도 줄었다. 사회적 거리두기 때문에 시간은 많은데 갈데가 별로 없어서 집에 머무는 시간이 많다. 아무것도 안하고 티비만 보면 우울증 걸리기 딱 좋은 상황이다. 이럴 때 자존감 떨어지면 다시 회복하려고 해도 어렵다. 계속 아무것도 안하면 더욱 아무 것도 안하게 된다. 하루 중 이른 시간에 좋아하는 음악을 틀고 파우치 하나 만들어 내면 하루 종일 기분이 좋다. 무엇이든 할 수 있을 것 같은 자신감도 생기고 자존감 올라가는 소리도 들리는 것 같다. ㅋ 무언가를 만들어내거나 성취했다는 눈에 보이는 결과물(파우치)이 남은 하루를 즐겁게 보낼 수 있게 해준다. 맘에 드는게 없어 만들기 시..
일상+@/뷰티.건강
2020. 4. 22. 12:46