이게 바로 블로그다

LCHF 식단을 한지 거의 3주째 어딘가에 기록을 남기고 싶다 몸무게는 좀 많이 빠지면 공개해야지.. ㅎㅎ 3주동안 3킬로그램정도 빠진 것 같다 그냥 표준몸무게에서 시작했는데 미용몸무게라는것도 있길래 거기 한번 맞춰보고 싶어서 내 미용몸무게까지 가려면 아직 3-4kg는 더 빼야한다 몸무게 매일 재다가 조금이라도 증량된 날에는 스트레스 받아서 안재기 시작했는데 그냥 잘 살다가 일주일에 한 번정도 몸이 가볍게 느껴질 때 자신감 향상을 위해 잰다 확실한 건 사이즈가 많이 줄어든게 느껴진다 꽉 끼던 바지가 헐렁해지고 팔뚝이 부하던 것도 많이 없어졌다 가끔 뼈가 느껴진다 ㅋㅋㅋ 처음부터 기록하는건 놓쳤지만 앞으로 열심히 기록해보려한다 오늘 이마트에서 구매한 리쉬(Rish) 엑스트라 버진 코코넛 오일 10,880원..