저탄고지 식단 엄정화도 먹는 곤약밥으로 탄수화물 욕구 잠재워주기
저탄고지식단의 아쉬운 점 채워지지 않는 탄수화물 욕구 탄수 치팅 미친듯이 한 울릉도 여행 후.. 집에 와서도 탄수화물 욕구가 쉬이 사라지지 않는다. 양념된 음식, 밥, 면이 왜 이렇게 땡기는지... 그렇다고 되는대로 다 먹다가 돌이킬 수 없을 것 같아서 유튜브와 인스타 키토제닉 레시피를 열심히 검색했다. 알고는 있었지만 이번에 처음 시도해보게 된 곤약밥. 인스타 저탄고지 스타들은 곤약쌀로 아주 다양하고 맛있는 저탄수 요리를 해먹고 있었다. 바로 쿠팡에서 알알이 곤약을 검색 후 구매! 다음날 바로 오는 로켓와우멤버쉽 너무나도 좋다. 초저탄수화물 곤약쌀 성분과 칼로리 200g당 20칼로리 밖에 안 되는 곤약쌀. 백미나 현미 등을 섞어서 밥을 지으면 좀 진밥같긴하지만 완전 밥같다. 으하하! 전기 밥솥으로 한 ..
일상+@/저탄고지 식단
2020. 6. 22. 13:55