코스트코 키토빵 저탄수빵 키토 베이킹 재료 가격
코스트코 키토빵 재료 점점 많은 사람들이 시도하는 저탄수 키토 베이킹. 키토 베이킹 재료를 사다보면 직구로 구매할 일이 많은데 그럴땐 미국가서 살고 싶다는 생각을 하게 된다. ㅋㅋ 다행히 미국까지 안 가고 웬만한 주재료는 코스트코에서도 구할 수 있으니 코스트코에 있는 키토 베이킹 주재료들의 종류와 가격을 살펴보자. 커클랜드 아몬드가루 1.36kg 15,990원 100g당 1,176원 키토빵 만들때 없어서는 안되는 주재료. 어느 날부터인가 코스트코에 생겼다. 용량도 넉넉하고 무엇보다 100% 아몬드가루라서 (전분이 1도 없는) 안심하고 먹을 수 있는게 최대장점이다. 밀가루보다 입자는 굵어서 구멍이 약간 큰 체에 걸러 사용하면 좋다. 매일 휘핑크림 2리터 (2000ml) 12,990원 100g당 649원 완..
저탄고지 식단 키토 치즈케이크 초간단하게 만드는 법. 살 안찌는 키토제닉 간식
유난히 유제품이 당기는 날이 있다 찾아보니 몸에 칼슘이 모자라서 그럴 수도 있다고 한다 영양제도 한 20개 가까이 먹는 것 같은데.. 요며칠 크림치즈 생각을 떨쳐버릴 수가 없었다. 주말에 친정집에서 하겐다즈 파인트 한통하고도 반통을 추가로 박살내버렸는데도... 원하는게 있으면 원하는걸 먹어야 욕구를 잠재울 수 있는 것 같다. 내 생각엔 얼마전에 36시간 단식을 해서 몸이 불만이 가득한게 아닐까 라는 생각이 든다. 단식을 하면 영혼에 득이 되는게 많아서 좋긴한데 단식하고 나면 바로는 아니어도 한 달 안에 식욕이 폭발하는 날들이 지속될 때가 분명히 온다. 그냥 하루에 16시간 정도만 해야하나 싶기도 하고.. 그런데 미팅이 잡히거나 하면 조바심에 자꾸 단식을 길게 하려고 마음 먹게 된다. (그래놓고 제대로 하..