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느린대사 -285 어떤 영양제를 추천 받았을까?  나름 잘 살아왔다고 자부했는데.. 모발미네랄검사 결과를 받고는 한동안 쇼크 상태였다. 느린대사 무려 -285라니..   한 며칠 쇼크 상태이다가 쇼크 먹었다고 대사가 올라가는 것도 아니고 검사 결과지에 첨부된 내 대사 상태에 맞게 추천 받은 영양제를 구입했다. 리스트 중에서 여태 한 번도 안 먹던 것들이 있는데 지금 소개할 네 가지 영양제이다. 여태 한 번도 안 먹어서 이 영양소들이 부족해서 대사가 느렸던걸까?   안 먹던 영양소를 뽝 보충해줘서일까?  아래 영양제들을 구입하고 먹은지 3주가 되어가는 시점인데 먹기 전보다 피곤하고 더부룩하고 짜증나던 것들이 많이 없어진 느낌이다. 이 영양제들외에도 오메가3를 평소에 한 알 먹던걸 아침에 두 알 먹는걸로 늘..